Nr. 191 – Rhein-Lahn-Kreis. Für das Seminar der Kreisvolkshochschule „Work-Life-Balance mit Bogenschießen & Yoga“ vom 31. August bis 4. September in Eppenrod sind noch Plätze frei.
Diese Bildungszeit richtet sich an alle, die in Zeiten von Leistungsdruck und Veränderung bewusst innehalten und neue Kraftquellen erschließen möchten. Ziel ist es, eigene Ressourcen zu stärken, Handlungsspielräume zu erweitern und mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit und Resilienz für Beruf und Alltag zu entwickeln.
Im Mittelpunkt stehen zwei intensive Erfahrungswege: meditativer Bogenschießen mit Reiter- oder Langbogen sowie Yoga als achtsame Körper- und Atempraxis. Beide Methoden fördern Präsenz, innere Ruhe und eine vertiefte Selbstwahrnehmung. Während das Bogenschießen durch Fokus, Atem und Körperhaltung unmittelbar in die Konzentration führt, unterstützt Yoga mit Bewegung, Atem und Stille die Regeneration und innere Balance.
Im Zusammenspiel entsteht eine Woche der Zentrierung und Bewusstheit, in der Körper, Atem und Wahrnehmung geschult werden und innere Stabilität wachsen kann – mit spürbaren Effekten für Alltag und Beruf.
Der Kurs ist in Rheinland-Pfalz gemäß Bildungsfreistellungsgesetz anerkannt.
Informationen unter:
Katharina Kunz, Dipl.-Päd.
Tel. 0261/972-163
katharina.kunz@rhein-lahn.rlp.de