Nr. 39 – Rhein-Lahn-Kreis. Im Rahmen der Bewegungskampagne „Dabei sein bewegt!“, welche von der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V. (LZG) umgesetzt wird, startete vor einigen Jahren ein großartiges Projekt zur Bewegungsförderung von älteren Menschen: Ehrenamtliche werden zu Bewegungsbegleiterinnen und -begleitern ausgebildet und dazu befähigt, Bewegungsgruppen für Seniorinnen und Senioren anzuleiten.
Ein wunderbares Konzept mit weitreichendem Erfolg. Bisher fanden in Rheinland-Pfalz 37 Schulungen statt, in denen über 670 Teilnehmende zu BewegungsbegleiterInnen ausgebildet werden konnten. In den zweitätigen Schulungen erlernen die Ehrenamtlichen in Theorie- und Praxiseinheiten alle notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten für die Leitung einer eigenen Gruppe. Zudem erhalten sie einen Bewegungstrolley mit Kleingeräten, die zur abwechslungsreichen Stundengestaltung genutzt werden können. Im Rhein-Lahn-Kreis wurde im Frühjahr 2023 die erste Schulung angeboten, wodurch sich insgesamt 20 Ehrenamtliche zu Bewegungsbegleiterinnen und -begleitern weiterqualifizierten. Die zwölf gegründeten Bewegungsgruppen erfreuen sich seitdem einer hohen Nachfrage.
Für alle Beteiligten ist das Projekt eine Herzensangelegenheit. In den Bewegungsgruppen geht es um weit mehr als um die reine Bewegung. Es wird gesungen, gelacht und ganz nebenbei wird die Gesundheit gestärkt. Die Gemeinschaft und die sozialen Kontakte stehen im Vordergrund. Diese wichtige Bedeutung ist auch den Bewegungsbegleiterinnen und -begleitern bewusst, die mit viel Engagement, Geduld und Einfühlungsvermögen die Gruppen anleiten.
Sie können sich vorstellen mit Seniorinnen und Senioren zu arbeiten und selbst eine Bewegungsgruppe zu leiten? Dann ist vielleicht die kommende Bewegungsbegleiterschulung genau das Richtige für Sie. Diese findet am 4. und 5. April 2025 in Kamp-Bornhofen statt und kann im Rahmen der Projektförderung durch das Ministerium für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung (MASTD) Rheinland-Pfalz für Teilnehmende kostenfrei angeboten werden. Weitere Informationen und eine Online-Anmeldemöglichkeit finden Sie auf der Projekthomepage www.diebewegung.de (rechts im Menü bei „Bewegungsbegleiter-Schulungen“).
Bei Rückfragen können Sie gerne das Kreisgesundheitsmanagement des Rhein-Lahn-Kreises unter kreisgesundheitsmanagement@rhein-lahn.rlp.de oder per Telefon unter 02603 972 217 kontaktieren.
Foto: Eindrücke aus den verschiedenen Bewegungsgruppen des Rhein-Lahn-Kreises
Kreisverwaltung/ Johanna Breithaupt, Alexander Schmaglinski, Alina Zorbach