Nr. 93 – Rhein-Lahn-Kreis. Das Seniorenbüro „Die Brücke“ des Rhein-Lahn-Kreises lädt gemeinsam mit der Kreisvolkshochschule Rhein-Lahn zum kostenfreien Vortragnachmittag ins Kreishaus ein.
Der Vortrag fokussiert darauf, was Resilienz ausmacht, und zeigt, wie die sechs Schlüsselfaktoren der Resilienz im Alltag gestärkt werden können. Teilnehmende erhalten außerdem Raum zur Reflexion der eigenen Haltung sowie konkrete Übungen und Impulse, die helfen, Krisen gelassen zu begegnen und die innere Stärke nachhaltig aufzubauen.
„Resilienz bedeutet nicht, Krisen zu leugnen, sondern ihnen mit einer gestärkten inneren Haltung zu begegnen“, erläutert Uschi Rustler, Leiterin des Seniorenbüros „Die Brücke“. „Durch unterschiedliche Übungen und praxisnahe Impulse lernen die Teilnehmenden, Ressourcen zu erkennen, authentisch zu handeln und auch in schwierigen Zeiten positiv gestimmt zu bleiben.“
Der Vortragstag bietet Einblicke in die Herleitung der sechs Schlüsselfaktoren der Resilienz, die als Orientierung dienen: Akzeptanz, Optimismus, Beziehungsfähigkeit, Lösungsorientierung, Selbstwirksamkeit und Sinnstiftung. Neben der theoretischen Vermittlung stehen praxisorientierte Übungen im Mittelpunkt, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen – sowohl zu Hause als auch im Krisenmodus, etwa bei gesundheitlichen oder zwischenmenschlichen Herausforderungen.
Der Veranstaltung findet am Donnerstag, 7. Mai von 16 bis 18 Uhr im Kreishaus Bad Ems statt. Anmeldungen unter: kvhs-rhein-Lahn.de oder per Mail geschaeftsstelle@kvhs-rhein-lahn.de.