Nr. 120 – Rhein-Lahn-Kreis. Der kostenfreie Online-Workshop „Die gelassene Frau“ findet am 5. Mai 2026 von 13 bis 16 Uhr für erwerbstätige Frauen und Multiplikatorinnen statt. Das Angebot richtet sich an Frauen, die sich im herausfordernden Alltag mehr Ruhe, Klarheit und innere Stabilität wünschen.
Stress ist ein täglicher Begleiter im Leben vieler berufstätiger Frauen - sei es durch berufliche Anforderungen, familiäre Verantwortung oder den eigenen Anspruch, allem gerecht zu werden. Doch wie entsteht Stress eigentlich? Warum reagieren wir unterschiedlich auf ähnliche Situationen? Und vor allem: Wie können wir einen günstigeren Umgang damit entwickeln?
Dieser Workshop bietet Raum, genau diesen Fragen nachzugehen. Persönliche Stressauslöser und individuelle Muster werden entschlüsselt, Zusammenhänge verständlich gemacht und konkrete Handlungsstrategien entwickelt, um im Alltag gelassener zu handeln.
Die Teilnahme ist kostenfrei. Diese Veranstaltung ist eine Kooperation der Gleichstellungsbeauftragten des Rhein-Lahn-Kreises und des Landkreises Kaiserslautern, dem DGB Rheinland-Pfalz/Saarland, der GEW RLP, IG BCE, GdP Frauengruppe und ver.di Landesbezirk Rheinland-Pfalz-Saarland mit der Arbeit und Leben gGmbH als staatlich anerkanntem Weiterbildungsträger. Gefördert im Rahmen des Projektes „Fair Pay in Rheinland-Pfalz" durch das Ministerium für Familie, Frauen, Kultur und Integration RLP (MFFKI).
Anmeldung bis zum 21.04.2026 unter: https://www.arbeit-und-leben.de/veranstaltungen/uebersicht/kurs/Die-gelassene-Frau-Sicher-mit-Stress-umgehen-u-die-eigenen-Strategien-staerken/26-33-1085