Nr. 330 – Rhein-Lahn-Kreis. Im Rahmen der internationalen Aktion Orange the World fand am vergangenen Wochenende im Jugendkulturzentrum Lahnstein ein intensiver Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Frauen statt.
„Der Kurs war rasch ausgebucht“, zeigen sich die Veranstalterinnen sehr zufrieden „Zwölf Teilnehmerinnen nutzten das Angebot und wir hatten eine lange Warteliste“. Der Workshop-Tag war eine Kooperation der Gleichstellungsstelle des Rhein-Lahn-Kreises mit dem Jugendkulturzentrum Lahnstein, der Schwangerenberatungsstelle der regionalen Diakonie in Hessen und Nassau gGmbH, der Katholische Schwangerschaftsberatung des Caritasverbandes Westerwald-Rhein-Lahn e. V. und der Beratungsstelle für Schwangere von Frauenwürde Rhein-Lahn e.V.
Geleitet wurde der Kurs von Birgit Schlemper, Landesfrauenreferentin im Ju-Jutsu Verband Rheinland-Pfalz e.V., Gepr. Psychologische Beraterin (ALH)
und Referentin für Sozialkompetenztraining und Gewaltprävention. Sie vermittelte den Teilnehmerinnen sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Techniken, um in herausfordernden Situationen handlungsfähig und selbstsicher zu bleiben. Dazu gehörten Strategien zur Stärkung des eigenen Auftretens, Übungen zur Körpersprache sowie konkrete Selbstverteidigungstechniken, die im Alltag leicht anwendbar sind.
Die Frauen erhielten zudem Impulse, wie sie ihre persönlichen Grenzen wahrnehmen, klar kommunizieren und wirksam schützen können. Besonders geschätzt wurden der offene Austausch, die wertschätzende Atmosphäre und die Möglichkeit, das eigene Selbstbewusstsein nachhaltig zu stärken.
Die Organisatorinnen zeigten sich sehr zufrieden mit der positiven Resonanz und betonten die Bedeutung solcher Angebote zur Prävention von Gewalt an Frauen. Der Kurs war Teil der weltweiten Kampagne Orange the World, die jedes Jahr auf Gewalt gegen Frauen aufmerksam macht und zu mehr Schutz, Sichtbarkeit und Solidarität aufruft.
Foto: Daniela Meier